脳梗塞リハビリの日々

本日のリハビリは、スリングセラピーから始まりました。今回は横向きの姿勢で、麻痺側の腕と下肢をレッドコードで吊るす方法で行いました。吊るされて最初に感じたのは、大胸筋の上部に半端ない突っ張り感があることでした。これが肩が丸まりやすい猫背の一因...

今日はデイサービスでのリハビリで、歩行の様子を動画に撮影しました。1年前の映像と比較してみたのですが、進歩の少なさに正直ガッカリしてしまいました。右肩下がりも少しずつ改善ただ、よく見ると変化がないわけではありません。目線や姿勢は確実に良くな...

今週の月曜日、柿の種さんがブログで「筋膜リリース(マッサージ)ローラー」を使用したケアの内容を紹介していました。「下半身メインで外側広筋や腓腹筋を筋膜リリースローラーで施術してもらい、効果を実感できました。力一杯に血行促進と浮腫み解消を主眼...

冬の栃ノ木通りで見つけた小さな希望、頑張って咲く花々に励まされて今日は二カ月に一度の定期検診日です。担当医は脳神経外科の先生。昨年までは往復徒歩とバスで通院していました。最近は歩く気力もなく、話題の配車アプリ「タクシーでGO」を使ってドアツ...

八王子では、朝5時に氷点下2℃を記録し、今季初めての氷点下となりました。道理で朝7時過ぎまで布団から出ることができなかったわけです。昼間も10度前後までしか気温が上がらず、デイサービスへは完全な冬支度で出かけました。市役所前の銀杏並木はすっ...