最近見てる youtub参考動画

Will Laboのリハビリ講座

https://www.youtube.com/results?search_query=%E3%80%90%E8%89%AF%E3%81%84%E4%BB%A3%E5%84%9F%E3%81%A8%E6%82%AA%E3%81%84%E4%BB%A3%E5%84%9F%E3%80%91%E6%AD%A9%E8%A1%8C%E7%B7%A8%E3%80%80

内側広筋

腸腰筋

▲上半身の使い方
▲簡単トレーニング

歩行

▲上半身の使い方
▲つま先移動まで我慢する 内反尖足
▲クロートゥーの改善

膝痛  内側広筋

歩行