＠fumi

最高気温14℃と３月らしい陽気。麻痺の身体には本当にありがたい気温です。 今日は多くの方が『道の駅』に買い物散歩に出かけられましたが、私は留守番組でいつものメニューをこなすことに。 まずはニューステップから。メーカーのビデオを見ながら、負荷...

まず、腰と足首を吊るし、何もせずリラックスした状態で数分間放置。これは、自重免荷作用により関節や筋肉にかかる負担を減らし、重力の影響を軽減することで、以下の効果が期待とされています。■関節の滑らかな動きを促進　■筋肉の緊張を緩和　■リラクゼ...

今日は成人の日でお休みの方も多い中、通所介護がいつも通り運営されているのは本当にありがたいですね。おかげさまで、普段通り体を動かすことができました。施設内は利用者さんたちの元気な様子が感じられ、活気に満ちた雰囲気です。こういった明るい空気感...

今日は今年最初の通所介護でのリハビリの日。天気は久しぶりの雨の予報。迎えの車来る午後１時には、まだ太陽が顔を出していました。 正月も松の内なのか、休みが多いらし軽自動車のリムジンが、後部座席に80～90キロの男が二人乗車。事務所に着くと車高...