脳梗塞リハビリの日々 中殿筋という名の「縁の下の力持ち」を鍛える 4/3(金)
久しぶりに20℃を超える晴天。デイサービスへ向かう道路沿い、日本機械の桜が満開でした。今日は多くの方が、1,500株ほどのミツバツツジが咲き誇る高尾・熊野神社へ散策に出かけました。私はいつもの有酸素運動から始めましたが、まだ左肩に痛みが残っ...
＠fumi
脳梗塞リハビリの日々 
資料・考察・私的意見・愚痴など 【肩痛②】健側の左肩・肩峰周囲のインピンジメント症候群について原因とリハビリ方法＜Geminiメモ＞
Geminiに聞いた健側の左肩・肩峰周囲のインピンジメント症候群について 原因とリハビリ方法について教えて？健側の左肩、特に肩峰（けんぽう）周囲に痛みが出ると、日常生活のすべてを支えているだけに不安になりますよね。右側の麻痺をカバーするため...
脳梗塞リハビリの日々 【肩痛】指圧とストレッチの刺激は麻痺の身体に偉大な効果が 3/30(月)
東京地方で桜の満開のニュースが流れた今日、デイサービスでは三分の二以上の方が秋留台公園へ桜の散策に出かけました。残った10数名で広いリハビリ施設を利用でき、器具もストレスなく使い放題でした。私はいつも通り、有酸素マシン（トレッドミル速度2....
脳梗塞リハビリの日々 歩行安定には中殿筋、脚の振り出しには内転筋が重要 3/27(金)
今日のデイサービスでは、八王子・狭間にある高楽寺の枝垂れ桜散策に20名ほどが参加しました。（Tさんから見事な枝垂れ桜の写真をいただきました） 残った10名ほどは、施設でゆったりとリハビリ器具を使用しました。いつものメニューから、トレッドミル...
脳梗塞リハビリの日々 骨化性筋炎の疑い――麻痺側があるからこそ起きる、もう一方への負担 3/23(月)
左肩の痛みが、なかなか治まらない。安静にと言われても、右半身麻痺で右手は痙縮が強く、ほとんど動かない状態です。日常生活はどうしても左手に頼ることになる。その結果、夜寝るときに肩が痛み出し、寝不足が続いています。今日の個別ケアで、担当の理学療...