脳梗塞リハビリの日々 腕の重みを利用して肩をゆるめる振り子運動を家でも実践したいと思います 11/2(月)
昨夜は寒さに耐えかねて、毛布を取り出して布団に重ねました。朝の気温は10℃、どんよりとした曇り空でした。リハビリに向かう午後1時、家を出るタイミングでちょうどポツポツと雨が降り出しました。車に乗り込むころには、あっという間に本降りです。間一...
脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 
脳梗塞リハビリの日々 PTが見本を見せ実習生がサポートに付いてくれたスリングセレピー 10/30(金)
今日は富士山の初冠雪のニュースが飛び込んできました。慌ててYouTubeの富士山ライブを観てみると、雲はかかっているものの冠雪が見えたので、すかさずスクショしました。ちなみに、この文章を書いている31日の朝の富士山はこちらです。今日のデイサ...
脳梗塞リハビリの日々 セラピストの手を離れると戻ってしまう姿勢をどう保つかが私の今後の課題 10/23(金)
昨日からは、やっと秋らしい気温になりました。しかし、台風は向きを変えて列島を横断しそうな状況です。予報によると、雨は週明けまで続く見込みです。沖縄県内では、台風の影響で2人が重軽傷を負ったというニュースがありました。宮古島市では、70歳代の...
脳梗塞リハビリの日々 インピンジメント症候群・筋肉が凝り固まり肩関節の動きを妨げているのかもしれないと 10/19(月)
10月17日の土曜日、八王子市下恩方町でツキノワグマの出没が確認されました。9月28日には八王子市小津町で、東京都内初となるクマに対する「緊急銃猟」が実施されています。市内では過去30日間で6件、累計では130件にのぼるそうです。全国で過去...
脳梗塞リハビリの日々 ヒップリフトで骨盤を持ち上げお尻と体幹を鍛え歩行姿勢の安定を。10/16(金)
ここ2週間、腰痛に悩まされています。座っているときは楽ですが、立っていると痛いというより、腰が重く感じます。本日のデイサービスの個別ケアで、PTにレッドコードによる腰痛改善のメニューを相談しました。PTからは「日々の生活の中で、知らず知らず...