脳梗塞リハビリの日々 背骨のS字の歪みが歩く姿勢に影響しているとPTから説明を受け 9/28(月)
私（76歳、脳梗塞発症11年目、右半身麻痺、要介護2）が利用している施設は、半日のリハビリ特化型デイサービスです。八王子の中では多くのリハビリマシンが整っている施設です。今日は、週2回受けている理学療法士（PT）の個別ケア（1回20分超）の...
脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 
脳梗塞リハビリの日々 PT指摘の4つのポイントから見えた歩行改善のヒント 9/25(金)
前日までの晴れ間や薄曇りから一転、今日は雲の広がりやすい天気となりました。それでも吹く風はひんやりとした秋風で、なんとも清々しく感じられました。夕方までは天気が持ちそうな一日です。さて、今日は3ヶ月に一度の定期体力測定の日でした。結果は以下...
脳梗塞リハビリの日々 デイサービスで実践しているレッドコードを使った下肢リハビリプログラムの紹介です 9/18(金)
2015年に脳梗塞を発症し、右半身に麻痺が残ってからというもの、日々のリハビリは私の生活に欠かせないものとなりました。現在70代で要介護2の認定を受けていますが、季節の変わり目や気候の厳しい時期は特に体調管理が難しく感じます。実は最近、猛暑...
脳梗塞リハビリの日々 真夏日の中で挑んだレッドコード、8つの運動で歩行の安定を目指して 9/14(月)
何日ぶりだろうか、朝から快晴の月曜日。秋晴れどころか真夏日の32℃越え、八王子の熱中症警戒レベルは「厳重警戒」でした。脳梗塞後遺症には堪える気圧・気温の高低差です。今日は午後からデイサービス。道端のキバナコスモスが満開。迎えの車のクーラーの...
脳梗塞リハビリの日々 理学療法士のアドバイスで変わります正しい姿勢と骨盤位置のキープ 9/11(金)
両足を揃えて吊るし、右麻痺脚を上げてのブリッジは力なく出来ず！！脳梗塞による右半身麻痺から回復するため、日々のリハビリに取り組んでいます。今月の目標は、歩くときの揺れを防ぎ、まっすぐ立って歩くための体幹と股関節周りの筋力を鍛えること。今回は...