脳梗塞リハビリの日々 想像以上の成果が出たレッドコードによる右腕の吊り下げリハビリの効果 6/15(月)
本日の個別ケアでは、「スイングセラピー」の施術を受けました。仰向け（背臥位）の姿勢になり、腰と足首をレッドコードで吊るした状態で、30分間かけて次の7つの運動を行いました。① 両脚股関節外転〈開脚運動〉② 両足足踏み運動③ カエル足運動④ ...
脳梗塞リハビリの日々
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脳梗塞リハビリの日々 【リハビリのリアル】「今日いち痛い！」でも足が真っ直ぐ上がるように…！理学療法士さんの凄技と20分間の奇跡 6/8(月)
脳卒中などの後遺症で麻痺が残ってしまうと、「本当にまた動くようになるのだろうか……」と、先の見えない不安に押しつぶされそうになりますよね。私も日々、自分の身体と向き合いながらリハビリを続けています。今回は、私が受けている理学療法士（PT）さ...
脳梗塞リハビリの日々 歩行改善の鍵となる中臀筋を狙うリハビリとPTの丁寧なポジション修正 ６/５(金)
5月22日（金）の横向きでのスイングセラピーで、効果を上げるための注意点が多く見つかりました。その中でも「つま先と骨盤の向き」、そして「呼吸法」の3つを指摘されました。今回はこの3つのポイントをしっかり意識して、一番の課題と感じている「歩行...
脳梗塞リハビリの日々 ガニ股の根本原因は足首ではなく股関節と体幹の外旋にありました 6/1(月)
今日のブログは、YouTubeに掲載している個別ケアのときの理学療法士さんとの会話を振り返ります。スマホのレコーダーから文字起こしを行い、自分なりにAIで調べた内容も加味してまとめてみました。ほかにも、内反尖足・ガニ股以外に気になる症状があ...
脳梗塞リハビリの日々 筋肉のしこりと腫れを解消して歩行のバランスを整える施術 5/29(金)
前回は、左右のふらつきを抑え、つまずきや転倒の防止につながる中臀筋（ちゅうでんきん）を鍛えるスリングセラピーを行いました。今回は「腸脛靭帯（ちょうけいじんたい）や腓骨筋群（ひこつきんぐん）をターゲットに、硬くなった太ももや脇腹の外側をほぐし...