脳梗塞リハビリの日々 軽擦法で腰と肩の痛みが消えて驚いた、デイサービスでの個別ケア 10/9(金)
ダブル台風が北上して列島から離れ、今日は絵にかいたような秋晴れです。三連休は広く晴れて、行楽や運動会にぴったりの秋本番を迎えます。ただ、朝は14℃、昼間は26℃の夏日と寒暖差が大きく、脳梗塞後遺症の体にはこたえます。そんな秋晴れの陽気とは裏...
脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 
脳梗塞リハビリの日々 歩行速度が落ちた理由と体幹強化を目指す新しいチャレンジ 10/２(金)
日々のデイサービスでのリハビリを通じて気づいたことや、新しく挑戦している内容についてお話しします。先日、セラピストによる10m歩行測定がありました。結果は14秒・20歩で、前回は11.9秒・20歩でした。歩数は同じ20歩なのに、タイムは2....
脳梗塞リハビリの日々 背骨のS字の歪みが歩く姿勢に影響しているとPTから説明を受け 9/28(月)
私（76歳、脳梗塞発症11年目、右半身麻痺、要介護2）が利用している施設は、半日のリハビリ特化型デイサービスです。八王子の中では多くのリハビリマシンが整っている施設です。今日は、週2回受けている理学療法士（PT）の個別ケア（1回20分超）の...
脳梗塞リハビリの日々 PT指摘の4つのポイントから見えた歩行改善のヒント 9/25(金)
前日までの晴れ間や薄曇りから一転、今日は雲の広がりやすい天気となりました。それでも吹く風はひんやりとした秋風で、なんとも清々しく感じられました。夕方までは天気が持ちそうな一日です。さて、今日は3ヶ月に一度の定期体力測定の日でした。結果は以下...
脳梗塞リハビリの日々 デイサービスで実践しているレッドコードを使った下肢リハビリプログラムの紹介です 9/18(金)
2015年に脳梗塞を発症し、右半身に麻痺が残ってからというもの、日々のリハビリは私の生活に欠かせないものとなりました。現在70代で要介護2の認定を受けていますが、季節の変わり目や気候の厳しい時期は特に体調管理が難しく感じます。実は最近、猛暑...