脳梗塞リハビリの日々 レッドコードで感じる筋肉の変化とリラクゼーション効果 5/23(金)
レッドコードの効果をAI（Gemini）で考察してみた！ここ数日、25℃を超える真夏のような暑さが続いていましたが、今日は20℃前後まで気温が下がりました。麻痺のある身体にとって、この急激な気温の変化や気圧の変動は本当にこたえます。体調管理...
脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 
脳梗塞リハビリの日々 理学療法士による痙縮緩和マッサージ、20分の施術で感じた歩行の変化 5/19(月)
雨が降りそうな曇り空なか麻痺のある私の体には辛い一日今日は一日中雨が降りそうな曇り空でした。気圧の関係なのか、麻痺のある私の体には辛い一日です。午後からのデイサービス。天気は一日持ちそうです。いつもの施設外散歩は無く、施設内は多くの方で賑わ...
脳梗塞リハビリの日々 股関節ストレッチで痛くない！これはレッドコードのおかげ？ 5/16(金)
今にも雨が降りそうな曇り空の中、気温は27度を示していました。九州からは既に梅雨入りの報告も届いています。今日のデイサービスでは、天気予報が夜まで持ちこたえるとのことで、多くの利用者の方々が津久井湖城山公園の「ルピナス」を散策に出かけられま...
脳梗塞リハビリの日々 今日は3800歩！病院とダイソーと春の花めぐり 5/14(水)
本日は定期検診のため病院へ行ってきました。午後2時からの診察でしたが、途中でダイソーに立ち寄って買い物もしたかったので、11時過ぎに家を出発することにしました。天気も良かったので、バスで駅まで行き南口から歩いて病院に行こうと思いました。歩行...
脳梗塞リハビリの日々 天気のせいにして、ちょっと手加減♪ デイサービスでのマイペースリハビリ 5/12(月)
今日は朝から曇り空で、夕方からは雨の予報が出ていました。このような天気の日は体調も左右されがちです。デイサービスは散歩組が中止となったせいか、久しぶりの混雑ぶりでした。私はまず空いているトレッドミルからリハビリを張り切ってスタートしました。...