脳梗塞リハビリの日々

八王子の最低気温が6℃、デイサービスの始まる昼過ぎには22℃まで上がり、長袖での運動は汗ばむほどでした。いちょう並木も黄金色に染まってきました。秋は深まり、脳梗塞後遺症を抱える体には厳しい季節を迎えます。今日のリハビリも有酸素運動から始まり...

冷たい朝の空気が頬を撫でる季節となりました。温度計は5℃を指し冬の気配を感じます。明日から始まる「いちょう祭り」ですが、通所施設へ向かう市役所前のイチョウ並木は、まだ半分ほど青々とした葉を茂らせています。黄金色に染まる日を待ちわびているかの...

暦の上では立冬を過ぎ、朝晩の冷え込みが一段と厳しくなってきました。    寒くなってくると、私の体にはいくつかの変化が現れます。特に困るのが、筋肉のこわばりや血行の悪化です。    リハビリでせっかく緩んだ右腕の痙縮も、この季節になると強く...

約1ヶ月にわたり、掲載に関するクレームが入ったことで、リハビリの動画を掲載できず、ブログの更新もできない状態が続いていました。いくつかの疑問や問題はまだ残っていますが、ひとまずリハビリの様子を撮影した動画を、これまで通り掲載できることになり...

来週の月曜日からは、秋が深まるというよりも、もう初冬のような気候になりそうです。最低気温も10℃を下回る予報が出ています。寒くなると体調管理がより一層大切になります。厚生労働省の発表によりますと、この一週間に報告されたインフルエンザの感染者...