脳梗塞リハビリの日々 股関節ストレッチで痛くない!これはレッドコードのおかげ? 5/16(金) 今にも雨が降りそうな曇り空の中、気温は27度を示していました。九州からは既に梅雨入りの報告も届いています。今日のデイサービスでは、天気予報が夜まで持ちこたえるとのことで、多くの利用者の方々が津久井湖城山公園の「ルピナス」を散策に出かけられま... 2025.05.17 脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 今日は3800歩!病院とダイソーと春の花めぐり 5/14(水) 本日は定期検診のため病院へ行ってきました。午後2時からの診察でしたが、途中でダイソーに立ち寄って買い物もしたかったので、11時過ぎに家を出発することにしました。天気も良かったので、バスで駅まで行き南口から歩いて病院に行こうと思いました。歩行... 2025.05.15 脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 天気のせいにして、ちょっと手加減♪ デイサービスでのマイペースリハビリ 5/12(月) 今日は朝から曇り空で、夕方からは雨の予報が出ていました。このような天気の日は体調も左右されがちです。デイサービスは散歩組が中止となったせいか、久しぶりの混雑ぶりでした。私はまず空いているトレッドミルからリハビリを張り切ってスタートしました。... 2025.05.13 脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 スリングセラピーで体の緊張がほぐれていく実感 5/2(金) 今日は朝から一日中雨の予報でした。特にデイサービスに行く午後からは風雨が強まるとのことで、スマホには大雨注意報も届いていました。気圧の変化で体が怠かったのですが、施設には事前に連絡していなかったので<いやいや?>、迎えの車が待つ駐車場へと向... 2025.05.03 脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 インナーマッスルが目覚める!レッドコードトレーニングの効果とは 4/28(月) 今にも雨が降りだしそうな曇り空を見上げました。予報では午後4時頃から雨とのこと。脳梗塞後遺症で右半身麻痺を抱える私の体は天気の変化に敏感で、右足のクロウトゥや痙縮の症状が出やすくなり体が重く、怠い。しかし、そんなことを言っていられません。午... 2025.04.29 脳梗塞リハビリの日々