＠fumi

２月３日は『立春』。暦の上では既に春なのだが、今週は今季一番の寒気が襲来している。寒さの影響もあり、クロウトゥ（つま先が爪先立ちのように曲がる症状）が座っている時は発症しないが、立って歩こうとすると途端に症状が現れる。これまでは、少し歩くと...

本日、セラピストのKu氏によるレッドコードを用いた、関節可動域改善の施術を受けました。仰臥位にて麻痺側下肢をレッドコードで45度程度懸垂したところ、驚くほど下肢への負荷が軽減され、自然とリラックスすることができました。緩やかな揺動を加えなが...

最高気温14℃と３月らしい陽気。麻痺の身体には本当にありがたい気温です。 今日は多くの方が『道の駅』に買い物散歩に出かけられましたが、私は留守番組でいつものメニューをこなすことに。 まずはニューステップから。メーカーのビデオを見ながら、負荷...

まず、腰と足首を吊るし、何もせずリラックスした状態で数分間放置。これは、自重免荷作用により関節や筋肉にかかる負担を減らし、重力の影響を軽減することで、以下の効果が期待とされています。■関節の滑らかな動きを促進　■筋肉の緊張を緩和　■リラクゼ...