脳梗塞リハビリの日々 歩行安定には中殿筋、脚の振り出しには内転筋が重要 3/27(金)
今日のデイサービスでは、八王子・狭間にある高楽寺の枝垂れ桜散策に20名ほどが参加しました。（Tさんから見事な枝垂れ桜の写真をいただきました） 残った10名ほどは、施設でゆったりとリハビリ器具を使用しました。いつものメニューから、トレッドミル...
＠fumi
脳梗塞リハビリの日々 
脳梗塞リハビリの日々 骨化性筋炎の疑い――麻痺側があるからこそ起きる、もう一方への負担 3/23(月)
左肩の痛みが、なかなか治まらない。安静にと言われても、右半身麻痺で右手は痙縮が強く、ほとんど動かない状態です。日常生活はどうしても左手に頼ることになる。その結果、夜寝るときに肩が痛み出し、寝不足が続いています。今日の個別ケアで、担当の理学療...
脳梗塞リハビリの日々 中殿筋を鍛えることが、転ばずに歩くことへの近道 3/20(祝・金)
今日の個別ケアは、側臥位（横向き）で骨盤と右麻痺脚の足首をスリングで吊り、中殿筋をピンポイントで鍛えるメニューを行いました。中殿筋は、歩行中に骨盤を水平に保つ働きをする筋肉です。ここが弱いと、一歩踏み出すたびに骨盤が傾き、フラつきや転倒につ...
資料・考察・私的意見・愚痴など ブログ文書校正プロンプトを公開…教えてください。
素人なりに試行錯誤しながら「脳梗塞リハビリブログ校正専門プロンプト」を作成し、このブログの校正をして投稿しています。下記は現在使用しているプロンプトです。●校正プロンプト： ## あなたの役割あなたは脳梗塞による右半身麻痺のリハビリ体験ブロ...
脳梗塞リハビリの日々 夜中に痛みで目覚める日々、左肩の悩みとの闘い 3/16(月)
今日のデイサービスで、裏高尾梅林散策の企画が提案されました。通常であれば、このような企画には15名から20名の参加者がいます。ところが、今回は最初に手を挙げた方がわずか2名でした。少し寂しく感じたのか同席の方にも参加、結果として3名での散策...