脳梗塞リハビリの日々 療法士の一言がもたらした姿勢改善。呼吸が変わる 3/13(金)
朝のニュースで河津桜が満開と報じられていますが、気温は０℃。どんよりとした空からは、今にも雪が降ってきそうです。春はいずこへ、と思わずぼやいてしまいます。相変わらず健常側の左肩が痛いのが悩みの種です。昼間は大丈夫なのに、夜寝ると痛みが増して...
＠fumi
脳梗塞リハビリの日々 
資料・考察・私的意見・愚痴など 「筋力を鍛える」から脳から筋肉へ指令のタイミングの訓練！ 3/12(木)
2026年3月10日にNTT（日本電信電話株式会社）が発表した「人の動作のばらつきを生む脳の仕組み」に関する最新の研究成果 。リハビリテーションやトレーニングの概念を大きく変える可能性従来理論の刷新：強さではなく「タイミング」これまで、リハ...
脳梗塞リハビリの日々 寒い季節に閉じこもった自分を反省しつつ、次の3ヶ月へ気持ちを切り替え 3/9(月)
今日は3ヶ月ごとの定期評価を受けました。10m歩行の計測では、昨年と比べて数値が後退してしまいました。12月の前回測定と比べると、タイムは10.6秒から11.2秒へと0.6秒遅くなり、歩数も16歩から19歩へと3歩増えてしまいました。握力に...
脳梗塞リハビリの日々 大殿筋を鍛えると寝返りも歩行もスムーズに！ ３/６(金)
今日の個別ケアは、2週間ぶりのスリングセラピーでした。セラピストから「大殿筋を鍛えることが、歩行の安定と麻痺側の踏ん張りに劇的な効果をもたらします」と説明を受けました。麻痺で弱くなった大殿筋をしっかり鍛えることで、歩行の改善を図るというアプ...
脳梗塞リハビリの日々 麻痺のない左肩に走った激痛と理学療法士さんの丁寧な触診 3/2(月)
脳梗塞の後遺症で右半身に麻痺があります。発症当時は右肩が固まってしまい、夜中に襲ってくる激しい痛みが本当に苦痛でした。それでもリハビリで肩甲骨が少しずつ動くようになると、痛みは次第に消えていきました。ところがここ4、5日、麻痺のない左肩から...