脳梗塞リハビリの日々 腸腰筋の強化と偏平足の改善動画をマトメてみました 3ヵ月経過し @fumi 正月明けから通所リハビリでは、前半期は積極的に屋外散歩に参加し、施設内歩行と合わせまず歩行強化の目標を・・・。 ・歩く距離を伸ばす(持久力を付ける) ・ぶん回し歩行ではなく、理想の歩行姿勢に... 2023.03.27 脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 腸腰筋の強化と偏平足改善のストレッチ 3/25 @fumi 昨日は晴天で最高気温25℃・最低気温13℃、そして今日は、雨で最高気温14℃・最低気温9℃。朝から怠いし、頭が重くすっきりしない、自律神経がパニック。朝は、今日の通所リハビリは休みたい気分でいましたが、お昼になり何とか... 2023.03.26 脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 『人がいないと張り合いが無いな!!!』 3/11 fumi 本日の通所リハビリは、車で分乗し八王子上恩方の河津桜の散策へ。残ったのは、私含め5名と整復師1名と職員1名。がらんとした施設内は使い放題だが、何となくリハビリのやる気が上がらず、利用者から『人がいないと張り合いが無いな!!!』と... 2023.03.12 脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 若干筋力が付いたか? 3/8 定期診断<1年前と比べてみました> 三ヵ月毎の定期検査がありました。半年間で比べてみました。体重は、週2回のリハビリで身体動かしている為か変化なく、筋肉量が若干増えました。でも、理想体重は—20㎏。 ... 2023.03.08 脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 施設は人も少ないので器具は使い放題だが・・ 3月4日(土) fumi 3月4日の通所リハビリ利用者の半分は梅散策に『裏高尾梅郷』へ、 水曜日に行った時は5分咲の梅も2~3日の好天で満開の様子。参加する日を間違えたか?。ともあれ、施設は人も少ないので器具は使い放題。張り切ってリハビリメニューに... 2023.03.05 脳梗塞リハビリの日々