脳梗塞リハビリの日々 初詣 リハビリ散歩で・・・
fumi今日は新年最初の通所リハビリの日。施設に到着すると、希望者で多賀神社に初詣に行くという。自動車送迎組と徒歩組でいくという約１㎞位だというので、今日まで家でゴロゴロしていたので、徒歩組で参加することにしました。 今回の多賀神社への初詣...
脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 
脳梗塞リハビリの日々 今年の最後は散歩！
fumi今年最後のリハビリは散歩から・・・今まで＜めまい＞の症状があり外の歩行は断っていたが、ここ１ヶ月施設内を歩行して症状も出なかったので、今年の仕上げに散歩をしてみました。今回は、職員も３人同伴してくれて心強かった。■ゴミ拾いをしながら...
脳梗塞リハビリの日々 春までの自主目標を立てる材料として 12.24
fumi■施設内歩行 今回２５周を２回行った。＜めまい＞の症状も出なかった。途中、Ha整復師より『上体が傾いている杖に体重を掛けすぎ、杖のつき方も斜めすぎる、もう少し身体の前に』とアドバイスが。１周30ｍとして1.5㎞。外を歩くのと違い施設...
脳梗塞リハビリの日々 中殿筋トレのアドバイス －12月21日－
fumi今月は、自分の体力・麻痺の状況を知るために色々レベルを試し行っています。下記の表は通所リハビリ2時から4時の間、効率的にリハビリを進める為にメニューを絞ってやってみました。前回も投稿しましたが、マシーントレーニングは回数が少なく今の...
脳梗塞リハビリの日々 リハビリメニュー/目標値をやってみた。
fumi今月は目標設定の為の準備として色々試しています。１４日(水)は、歩行強化の為のメニューを設定し、回数や負荷の目標値設定し行ってみました。 ● リハビリメニューと課題 課題 目標回数 結果及び感想施設内歩行１０周×2杖をついての歩行。...