八王子

雨の一日。今日から寒くなる予報。体調には注意していきたい。今週は、マシンの負荷について、＜セラピストの評価の基、負荷を決定＞と思っていたが。何人かの利用者は『その日の体調で、自由に数値の変更をしてリハビリをしている』などいろいろ意見が聴く事...

一定期間での負荷数値の見直しを望みます！今日のリハビリは、有酸素運動のトレッドミルから始めようとしたが、どれも使用中。あたりを見渡すと負荷マシンに空きが、しばらくぶりにやってみることとしました。歩行メニュー優先でマシンは、しばらくやっていな...

八王子の最高気温は、11月だというのに25℃と夏日に。そのなか多数の方が＜秋留台公園・バラ園＞に、私は水曜日に行ったので不参加。今日は祭日で、交通渋滞の巻き込まれねば良いのだが。腕を持って歩行をしてみた、案外歩きやすかった。公園散策の付き添...

もうすぐ11月なのに半袖で今週の木曜から昼間は25℃の夏日が3日連続の予想。11月に入って最高気温25℃、最低気温は一桁の８℃この寒暖差はきつい。ポリ袋とトングを手にゴミを拾いながらの散歩・・・通所リハビリは、久し振りの郊外散歩。気温22℃...