リラクゼーション効果のウォーターベッド

今日はウォーターベッドの日

fumi
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私は通所リハビリに週2回通っています。月８回の内２回、個別リハビリの代わりに、ウォータベッドの日があります。15分～20分の時間ですが、マッサージというよりは、リラクゼーション効果があるように感じます。

 ウォーターベッドは 
水圧刺激により、肩から腰、下肢にかけての筋肉・腱・靭帯の凝りをやさしくほぐし、血行の改善を促進します。
人間の体内の６０％は水でできているため、水の振動は体の奥深くまで伝わります。血行促進などの単なるマッサージの効果だけでなく、水の揺らぎや温かさなどによるリラクゼーション効果も高く、ストレス解消にも効果的です。体と心のリフレッシュ効果があるといわれています。
【主な効果】
・ストレス解消・リラクゼーション効果・血液循環の向上・疲労物質の除去・むくみの改善・基礎代謝up・新陳代謝up・自己免疫力upなど

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