資料・考察・私的意見・愚痴など 【参考資料】平衡感覚の強化について
生きてりゃハッピイ♪さんから、階段歩行の際、平衡感覚も大切と指摘されています。私は脳梗塞の後遺症で前庭や半規管が不具合を起こし、平衡感覚が損なわれる「めまい」がおこります。平衡感覚の強化はその為にも難しいですが大切です。今回参考にしたWEB...
＠fumi
資料・考察・私的意見・愚痴など 
脳梗塞リハビリの日々 階段・段差の杖歩行／手摺に頼らない！ 1/17(水)
朝の最低気温が⁻5℃、今年初めて一瞬水道管凍結。麻痺に身体には辛い朝だ。 昼頃には気温も上がり11℃、空は快晴、痙縮の腕も気持ち伸びているようです。 本日は通所リハビリ、当面の課題の『階段・段差の杖歩行（手摺に頼らない！）』の３回目。 この...
脳梗塞リハビリの日々 苦手な階段歩行 杖歩行にトライ！ 1/12(金)
昼間の気温が昨日より6℃も高い14℃、快晴の絶好の散歩日和。 通所リハビリの利用者の7割の方が、小宮公園に『蝋梅』の散策へ。 私は、階段練習の課題があるため居残りでリハビリを。 初めての杖での階段。やはり恐怖が先に立つ。 本日は苦手な階段練...
脳梗塞リハビリの日々 呼吸筋が動いていない証拠との事 １/10(水)
月曜日の個別で整復師から、巻き肩・猫背で姿勢が悪く、胸の肋間筋を使う胸式呼吸が浅くなることで、脳へ酸素が行き渡りません。 脳は体の中でも一番酸素を使う場所です。脳に酸素が行き渡らないと、集中力が低下したり、自律神経にも影響すると指摘されまし...
脳梗塞リハビリの日々 本日から通所リハビリは通常メニュー 1/8(月・祝)
本日は＜成人の日＞の休日。町内公園ではどんど焼き。 通所リハビリは休みが多め、半数は近くの多賀神社に初詣。 私は先日参加したので通常のリハビリメニューを。 呼吸が浅いのですぐ苦しくなってしまう 個別マッサージ・ストレッチで...