脳梗塞後遺症

脳梗塞リハビリの日々

今は単なる散歩である!! 4/12

今日のリハビリは、多摩御陵近くの浅川堤の八重桜を見に散策へ。その前に40分弱、エルゴメータ(負荷3 10分)やニューステップ(負荷6 キックのみ 10分)その他、平行棒など行いました。その後、車に分乗して10分程で浅川堤に到着 DSC_00...
脳梗塞リハビリの日々

マッサージガン使い方が間違っていました! 4/1

@fumi 今日の通所リハビリは、ネットで購入した、マッサージガン ・ 筋膜リリースガンの使い方を、Ha整体師に聴いてみました。 説明書は健常者の仕様で、私のような麻痺の場合のやり方を教わりました。強ければいいと思いレベル20の仕様で15位...
脳梗塞リハビリの日々

腸腰筋の強化と偏平足の改善動画をマトメてみました

3ヵ月経過し @fumi 正月明けから通所リハビリでは、前半期は積極的に屋外散歩に参加し、施設内歩行と合わせまず歩行強化の目標を・・・。 ・歩く距離を伸ばす(持久力を付ける) ・ぶん回し歩行ではなく、理想の歩行姿勢に近づけるこの二つの事を重...
脳梗塞リハビリの日々

腸腰筋の強化と偏平足改善のストレッチ 3/25

@fumi 昨日は晴天で最高気温25℃・最低気温13℃、そして今日は、雨で最高気温14℃・最低気温9℃。朝から怠いし、頭が重くすっきりしない、自律神経がパニック。朝は、今日の通所リハビリは休みたい気分でいましたが、お昼になり何とか<いこう>...
脳梗塞リハビリの日々

『人がいないと張り合いが無いな!!!』   3/11

fumi 本日の通所リハビリは、車で分乗し八王子上恩方の河津桜の散策へ。残ったのは、私含め5名と整復師1名と職員1名。がらんとした施設内は使い放題だが、何となくリハビリのやる気が上がらず、利用者から『人がいないと張り合いが無いな!!!』とい...