脳梗塞 後遺症 膝の痛み

fumi
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脳梗塞の後遺症で右半身麻痺になり7年。
肩の痛みは肩関節が動くようになり今は無くなりました。また、歩行は少しずつ改善してきているが唯一膝の痛みだけは改善せず、リハビリでストレッチやマッサージをしてもらっているが、また痛みが出てしまう。
私の場合は、階段の昇降では、降りる時若干痛みを感じる程度ですが、寝ていて目を覚ます時、膝が曲がっていて伸ばす時や、椅子やベットから立ち上がる時、激痛が走るのです。

何とかならないものかと色々サーチしてみました。

参考にしているサイト

■脳梗塞と膝の痛み

脳梗塞後の膝の痛みはお任せください。身体デザイナー 山岸茂則
脳梗塞や脳出血を発症し、「力を入れて頑張るリハビリ」を続けていますと・・ ・・良く動く方に沢山力が入って、身体が大きく歪みだします。 最初は良くても時間がたつほどにこの歪みが助長されます。 数か月、あるいは数年たって、「膝が痛い」ということがおこることがあります。 麻痺した側に出ることもあれば、良く動く方に出ることもあ...

■麻痺していない半身への影響

<公式>脳梗塞リハビリBOT静岡
脳梗塞リハビリBOT静岡のお知らせを随時更新していきます。

■痛みを解消する運動 健康ch

【NHK健康】「変形性ひざ関節症」痛みを解消する運動 ストレッチと筋トレ
ひざの痛みを改善するおすすめの運動の方法を動画で紹介。変形性ひざ関節症におすすめの運動は、ストレッチや下半身を中心とした筋トレ、有酸素運動です。運動療法は、痛みの程度や年齢に関係なく、ひざの痛みを改善するのに有効です。

■NHK 健康ch

【NHK健康】NHK健康チャンネル
NHKは、第一線の医師・専門家への着実な取材に基づき、「確かで信頼できる医療・健康情報」を50年以上にわたって放送しています。「NHK健康チャンネル」では、NHKの番組で蓄積した豊富な医療・健康情報を、インターネットで利用しやすい形でまとめて掲載。あなたの健康を応援します。

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