脳梗塞リハビリの日々

fumi通所リハビリを終え、ブログを書こうとしていた時、ふと思い出した。今日、整復師のTさんが。T 柔道整復師仰向けに寝て脚を天井に向けてあげた場合。９０度が合格点で、Fumi☆さんの場合、麻痺側は３０度位。股関節が硬い、筋力を付けるのも大...

通所リハビリのおまけ画像fumiリハビリのメニューの中で平行棒＜ランジ・大股歩行・バランス（片足立等）＞をやっていて、姿勢がどうしても前かがみになり、視線が下向きになるとの指摘をもらうので、頭部に物を乗せやっています。片足立ちは、非麻痺側の...

２月３日にブログを始めて２ヶ月たちました。脳梗塞を発病して５年弱、今までは、＜介護保険制度があり週２回リハビリに通えるので、ひとりで散歩も出来ないし＜めまいと息切れの為＞ただ時間つぶしに通っていました。ブログを始めて、失語症の為か文章が浮か...

毎日  家でのリハビリ　①つま先立　体はまっすぐに踵を付けて、上げた状態をキープする＜30秒キープ・10回＞②つま先立・膝曲げてキープする＜15秒キープ・10回＞③壁に向かい、つま先を壁に付け、片方の足は下げ、膝を壁に付ける＜ゆっくり50回...

『桜は、遠くから見ても美しいネ！』fumi先週の土曜日は、雨模様で桜もつぼみの状態でしたが、昨日は、快晴、風は強かったが桜は満開!!!。『ウサギ組』と＜カメ組＞ に分かれることになった。私は選に漏れ＜カメ組＞に。ウサギ組は、写真の川向こうの...