脳梗塞リハビリの日々

来週の月曜日からは、秋が深まるというよりも、もう初冬のような気候になりそうです。最低気温も10℃を下回る予報が出ています。寒くなると体調管理がより一層大切になります。厚生労働省の発表によりますと、この一週間に報告されたインフルエンザの感染者...

強い台風23号が、大きな被害をもたらした22号に続いてわずか4日で八丈島を直撃しました。血圧が高く、ふらつきもあったため、大事をとって先週はリハビリをお休みしました。この日は、駐車場で迎えの車を待つ間に、自分の歩行の様子を動画で撮影してみま...

先週の金曜日から血圧が180〜160台で推移し、なかなか寝付けず気分もすぐれない日が続いていました。来週通院の予定でしたが、体調への不安が募り、予定を早めて本日病院へ行くことにしました。月曜日の病院は予想通り大変な混雑ぶりでした。受付ではマ...

デイサービスに出かける午後一時、外の気温は32℃を示していました。季節の変わり目とはいえ、朝夕の気温差は10℃以上になることもあります。この激しい寒暖差に、麻痺のある身体がなかなかついていけません。それでも週２回のデイサービスは、貴重な体を...

50分のスリングセラピー中 色々な運動をやってみました。①レッドコードに体重を預けリラックス！　0.12 ↞Youtubeの動画に飛びます頭・胸・腰・足を吊るして体重をレッドコードに預けることで、重力による負荷を極限まで軽減（免荷）します。...