脳梗塞

脳梗塞リハビリの日々

若干筋力が付いたか?  3/8

定期診断<1年前と比べてみました> 三ヵ月毎の定期検査がありました。半年間で比べてみました。体重は、週2回のリハビリで身体動かしている為か変化なく、筋肉量が若干増えました。でも、理想体重は—20㎏。 爽やかな風を感じてリハビリ屋外散歩。 爽...
脳梗塞リハビリの日々

屋外歩行・・・ぽかぽか陽気に  2/18

fumi 最高気温気温16℃ 最低気温はマイナス3℃。脳梗塞の後遺症の私にとって辛い日々です。そんな中、18日の通所リハビリでは、散歩を兼ねた屋外歩行練習を行いました。 ■歩行・目線が下を向いているため姿勢が猫背、歩行姿勢がガリ股、麻痺足の...
脳梗塞リハビリの日々

屋外歩行練習/1.28

fumi 今年全般の目標は歩行強化することです。とにかく通所リハビリでは歩くことを重点にしていますいますが、脳梗塞の後遺症で、ふらつきや眩暈が起きる不安があります。通所リハビリ施設なら何かあっても対応してもらえる安心感から目いっぱい行ってい...
脳梗塞リハビリの日々

外は2℃・足首サポーターを装着!!/1.25

fumi 今日の八王子は-5℃。昼間も温度は上がらず最高気温が2℃。日本海側は10年に一度といわれる大寒波・大雪。凍えながら通所リハビリ施設に到着。リハビリメニューの最初は、施設内歩行。最初30周。約30分、歩数約2300歩でした。あと20...
脳梗塞リハビリの日々

室内歩行50周・持久力付けないと!/1.11

fumi 正月気分は昨日まで、今回からは暖かくなる春に向けて、長い距離<最低2km>の散歩が出来るように、歩行強化のリハビリ開始。歩行バランスの為の上肢特に肩の動きの改善も忘れずに! 通所リハビリの内容 ■優れたリハビリ機器は揃っているが、...