スリングセラピー

こんにちは。私は脳梗塞の後遺症により右半身に麻痺がありますが、少しでも身体の動かしやすさを取り戻すために、日々リハビリに励んでいます。今回は、私自身が日常的に取り入れている、プーリー（滑車）と伸縮コードを使ったリハビリ運動についてお伝えしま...

週2回のデイサービスの日、送迎車を待つわずかな時間だけでも、玉のような汗が吹き出してきます。この日の八王子は気温35℃、体感では屋外が40℃近い猛暑でした。施設に入ると冷房の涼しさが本当に心地よく感じられます。ただ、しばらく過ごしていると少...

今回は、私のリハビリに欠かせないプログラム「スリングセラピー（レッドコード）」と、理学療法士（PT）さんによる入念なストレッチの様子をお届けします。同じように麻痺や体の突っ張り（痙縮）で悩んでいる方、リハビリの方法を探している方の参考や励み...