資料・考察・私的意見・愚痴など 【参考資料】平衡感覚の強化について
生きてりゃハッピイ♪さんから、階段歩行の際、平衡感覚も大切と指摘されています。私は脳梗塞の後遺症で前庭や半規管が不具合を起こし、平衡感覚が損なわれる「めまい」がおこります。平衡感覚の強化はその為にも難しいですが大切です。今回参考にしたWEB...
脳梗塞
資料・考察・私的意見・愚痴など 
脳梗塞リハビリの日々 苦手な階段歩行 杖歩行にトライ！ 1/12(金)
昼間の気温が昨日より6℃も高い14℃、快晴の絶好の散歩日和。通所リハビリの利用者の7割の方が、小宮公園に『蝋梅』の散策へ。私は、階段練習の課題があるため居残りでリハビリを。初めての杖での階段。やはり恐怖が先に立つ。本日は苦手な階段練習を。個...
資料・考察・私的意見・愚痴など ２回ほど接触しそうになり 12/20(水)
今日は、２ヶ月毎の定期検査。いつもタクシーを呼んでいたが、今日は天気も良いので、バスで行く事に。歩行足度が遅いので目の前でバスが行ってしまい。時刻表を見ると10分後。信号では青の途中では渡らず待機。バスも一台待機か！。八王子駅について、北口...
脳梗塞リハビリの日々 マッサージの威力を改めて感じる 11/24(金)
リハビリの送迎車を待っている間、晩秋の景色が、思わずスマホでパシャリ。今日の八王子は最高気温23℃と太陽の日差しの下では半袖でいる人もちらほら。明日の予報では最高気温12℃、最低気温３℃と冬の気温に急降下。脳梗塞で麻痺の身体には相当注意がと...
脳梗塞リハビリの日々 8年になるが、負荷数値の変更した記憶がない。 11/６(月)
一定期間での負荷数値の見直しを望みます！今日のリハビリは、有酸素運動のトレッドミルから始めようとしたが、どれも使用中。あたりを見渡すと負荷マシンに空きが、しばらくぶりにやってみることとしました。歩行メニュー優先でマシンは、しばらくやっていな...