まだまだ足首が硬い。
＠fumi
外は冷たい雨、ここ２～３日朝晩一桁の寒さ、思わず暖房のスイッチを入れたい寒さ、日中は25℃前後と寒暖差に麻痺の身体は大変。
施設内は散歩の為外出するグループも無く、久々の満員御礼。活気あふれる声が響きます。
私はいつも通り施設内歩行から。
歩行状態を撮った動画を見てガッカリ！。
思ったより麻痺足が動いておらず、踵から着いていない、まだまだ足首が硬い。
姿勢は良くなった気がするが、ガリ股は相変わらずである。よく見ると後半痙縮の右腕が若干下がってきている、これは良い傾向か！。
椅子ランジのメニューを引き続き行い、腸腰筋の強化と偏平足の改善をはかっていきたい。
コメント
お世話になります。私は、左片麻痺のため、左足首の背屈底屈ができません。そのためか、足首が固くなります。施設内の角度調整できる機器を教えてもらい今週から取り組んでます。脹脛が効きます。麻痺側の足首が少しでも自分の意志で動かしたいです。
コメントありがとうございます。
私の麻痺足のリハビリでの一番の課題は足首の硬さです。ブログを見返すと、１年前にも担当者から指摘されていました。
今はストレッチループと傾斜台とランジを毎日少しでもとやっています。本人は踵から着いていると思っていても、動画を見ると爪先が垂れていて・・・。
爪先が上がり踵から着いて麻痺足にしっかり体重を移動出来るようちょっとづつやるしかないのかも。