脳梗塞リハビリの日々

脳梗塞リハビリの日々

今年の最後は散歩!

fumi 今年最後のリハビリは散歩から・・・今まで<めまい>の症状があり外の歩行は断っていたが、ここ1ヶ月施設内を歩行して症状も出なかったので、今年の仕上げに散歩をしてみました。今回は、職員も3人同伴してくれて心強かった。 ■ゴミ拾いをしな...
脳梗塞リハビリの日々

春までの自主目標を立てる材料として 12.24

fumi ■施設内歩行 今回25周を2回行った。<めまい>の症状も出なかった。途中、Ha整復師より『上体が傾いている杖に体重を掛けすぎ、杖のつき方も斜めすぎる、もう少し身体の前に』とアドバイスが。1周30mとして1.5㎞。外を歩くのと違い施...
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中殿筋トレのアドバイス -12月21日-

fumi 今月は、自分の体力・麻痺の状況を知るために色々レベルを試し行っています。下記の表は通所リハビリ2時から4時の間、効率的にリハビリを進める為にメニューを絞ってやってみました。前回も投稿しましたが、マシーントレーニングは回数が少なく今...
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リハビリメニュー/目標値をやってみた。

fumi 今月は目標設定の為の準備として色々試しています。14日(水)は、歩行強化の為のメニューを設定し、回数や負荷の目標値設定し行ってみました。  ● リハビリメニューと課題  課題 目標回数 結果及び感想施設内歩行10周×2杖をついての...
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マシントレーニングはやらず!

fumi 今月は暖かくなる春までの目標を決める為、水曜日は、いつものメニューをせず、歩行一本でデター作り。今日は、器具を使った筋力トレーニングはせず、歩行強化のストレッチを。 ――― 本日のリハビリメニュー ――― ①施設内歩行 施設内10...