脳梗塞リハビリの日々 歩行の改善へ。立ちはだかる「足首の背屈・膝の屈曲」 11/28(金)
銀杏の葉も落ち、道を黄色に染めています。あと二日で12月です。波乱万丈の一年もあっという間に過ぎようとしています。脳梗塞後遺症の身体は「一歩前進、二歩後退」という状態です。短い距離の歩行でもすぐに息が上がり、衰えを感じる日々が続いています。...
＠fumi
脳梗塞リハビリの日々 
脳梗塞リハビリの日々 体重は乗るけれど姿勢が崩れるという難しい課題に直面 11/24(月)
朝6時、八王子は気温5℃でしたが、日中は19℃まで上がるという激しい寒暖差のスタートとなりました。今日は午後からデイサービスの日でした。いつもなら30名以上の利用者さんで賑わう施設ですが、勤労感謝の日の振替休日ということもあり、10名以上の...
脳梗塞リハビリの日々 気になる歩行時の右肩下がり、筋力低下か杖の問題かGeminiに相談 11/21(金)
街の銀杏並木も金色の落ち葉で道路を染め上げ、朝の気温は３℃まで下がり、すっかり冬の気配が深まってきました。脳梗塞の後遺症で麻痺が残る体にとって、この寒さは本当に辛い季節の到来を感じさせます。今日は朝から右腕の痙縮も強く出てしまい、歩こうとし...
脳梗塞リハビリの日々 筋力だけじゃない筋肉と関節の柔軟性の大切さを再認識 11/17(月)
八王子の最低気温が6℃、デイサービスの始まる昼過ぎには22℃まで上がり、長袖での運動は汗ばむほどでした。いちょう並木も黄金色に染まってきました。秋は深まり、脳梗塞後遺症を抱える体には厳しい季節を迎えます。今日のリハビリも有酸素運動から始まり...
脳梗塞リハビリの日々 くの字に固まった麻痺腕をプーリーで少しずつ伸ばしていく 11/14(金)
冷たい朝の空気が頬を撫でる季節となりました。温度計は5℃を指し冬の気配を感じます。明日から始まる「いちょう祭り」ですが、通所施設へ向かう市役所前のイチョウ並木は、まだ半分ほど青々とした葉を茂らせています。黄金色に染まる日を待ちわびているかの...