脳梗塞リハビリの日々 脳梗塞リハビリで毎回実感する「まず緊張をほぐすこと」が効果を左右 7/10(金)
今回は、私のリハビリに欠かせないプログラム「スリングセラピー（レッドコード）」と、理学療法士（PT）さんによる入念なストレッチの様子をお届けします。同じように麻痺や体の突っ張り（痙縮）で悩んでいる方、リハビリの方法を探している方の参考や励み...
半身麻痺
脳梗塞リハビリの日々 
脳梗塞リハビリの日々 健常側に頼ってしまう立ち上がり動作の癖と麻痺側への荷重の難しさ 7/6(月)
今日のデイサービスは、PTさんによる個別ケアからスタートしました。ベッドへ向かう私の歩行状態をじっくり観察したPTさんが、右麻痺のある上肢と下肢のストレッチを念入りに施術してくださいました。まずは、痙縮が強く出ている肘と手の伸展ストレッチか...
脳梗塞リハビリの日々 軽く触るだけと言うＰＴさんと私の凝り固まった梨状筋や足裏の痛みの攻防 7/3(金)
脳梗塞の後遺症による右半身麻痺のリハビリに取り組んでいます。日々の生活の中で、足の突っ張りや歩きにくさに悩まされる瞬間は、決して少なくありません。今回は、麻痺側の足の強張りをほぐし、歩行をスムーズにするために受けた「下肢の個別ケア」の体験を...
脳梗塞リハビリの日々 とにかく体をリラックスさせ、右半身の緊張を優しくほぐすこと 6/26(金)
脳梗塞の後遺症による右半身麻痺と向き合う日々の中で、日々のリハビリは欠かせない日常の一部です。今回は、10年以上も利用している八王子のビーンズリハビリセンターで、理学療法士（PT）さんによる30分間の個別ケアを受けてきた体験をお届けします。...
脳梗塞リハビリの日々 右麻痺足のつま先と膝が外を向く原因とそれによって生じる関節の痛み 6/22(月)
本日のリハビリは、ずっと気になっていた右麻痺足のつま先が外に、膝関節における「外旋（外側へのねじれ）」を矯正するストレッチを行いました。PTの話によると、右麻痺足の膝関節が外旋してしまう要因はいくつかあるそうです。太ももの裏にある外側の筋肉...