体組成計値比較＜23／6ー23／12＞
体重は若干減ったものの標準体重までは12.４㎏減量が必要だ。肥満度はわずかに減少した。真剣に体重を減らすことをしなければ！
10m歩行 カットオフ値
| 23年6月＜杖歩行＞ | 23年12月＜自立歩行＞ | |
|---|---|---|
| 10m 歩数 | 23歩 | 19歩 |
| 10ｍ 速度 | 13.51秒 | 11.94秒 |
＜計算式＞
歩幅＝10ｍ÷歩数
歩行率＝歩数÷歩行時間
歩行速度は「距離÷時間」
私の場合
10÷19＝0.53＜歩幅＞
19÷11.94＝1.59＜歩行率＞
10÷11.94＝0.84＜歩行速度＞
最大歩行速度が毎秒１ｍ未満であるかどうかが転倒の危険性和予測するししょうとなっている。文献によると
・歩行速度が毎秒1ｍ以下になると下肢障害や入院・死亡の危険性が上昇
・男性で1.5ｍ/秒、女性で1.3ⅿ/秒未満で信心血管疾患由来の死亡率が上昇する。
・毎秒1ｍ未満では横断歩道が渡り切れない。
三ヶ月で歩行状態の改善はみられるが、16号の横断歩道で点滅してしまう。1m/秒で歩けるっていうのは、一つの大事な基準やな
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