脳梗塞リハビリの日々 脳梗塞リハビリで毎回実感する「まず緊張をほぐすこと」が効果を左右 7/10(金)
今回は、私のリハビリに欠かせないプログラム「スリングセラピー（レッドコード）」と、理学療法士（PT）さんによる入念なストレッチの様子をお届けします。同じように麻痺や体の突っ張り（痙縮）で悩んでいる方、リハビリの方法を探している方の参考や励み...
歩行練習
脳梗塞リハビリの日々 
脳梗塞リハビリの日々 タッピングの手法で脳と神経に意識を向けさせて筋肉の収縮を促すリハビリ 6/29(月)
脳梗塞の後遺症による右半身麻痺。これと向き合う日々の中で、私自身もずっと悩まされているのが「痙縮（けいしゅく）」や「内反尖足（ないはんせんそく）」、「クロウトゥ（鉤爪指）」といった症状です。この突っ張りや痛みに日々直面しながら過ごしています...
脳梗塞リハビリの日々 とにかく体をリラックスさせ、右半身の緊張を優しくほぐすこと 6/26(金)
脳梗塞の後遺症による右半身麻痺と向き合う日々の中で、日々のリハビリは欠かせない日常の一部です。今回は、10年以上も利用している八王子のビーンズリハビリセンターで、理学療法士（PT）さんによる30分間の個別ケアを受けてきた体験をお届けします。...
脳梗塞リハビリの日々 【リハビリのリアル】「今日いち痛い！」でも足が真っ直ぐ上がるように…！理学療法士さんの凄技と20分間の奇跡 6/8(月)
脳卒中などの後遺症で麻痺が残ってしまうと、「本当にまた動くようになるのだろうか……」と、先の見えない不安に押しつぶされそうになりますよね。私も日々、自分の身体と向き合いながらリハビリを続けています。今回は、私が受けている理学療法士（PT）さ...
脳梗塞リハビリの日々 歩行改善の鍵となる中臀筋を狙うリハビリとPTの丁寧なポジション修正 ６/５(金)
5月22日（金）の横向きでのスイングセラピーで、効果を上げるための注意点が多く見つかりました。その中でも「つま先と骨盤の向き」、そして「呼吸法」の3つを指摘されました。今回はこの3つのポイントをしっかり意識して、一番の課題と感じている「歩行...