脳梗塞後遺症

＠fumi昨日は晴天で最高気温25℃・最低気温13℃、そして今日は、雨で最高気温14℃・最低気温９℃。朝から怠いし、頭が重くすっきりしない、自律神経がパニック。朝は、今日の通所リハビリは休みたい気分でいましたが、お昼になり何とか＜いこう＞と...

fumi本日の通所リハビリは、車で分乗し八王子上恩方の河津桜の散策へ。残ったのは、私含め５名と整復師１名と職員１名。がらんとした施設内は使い放題だが、何となくリハビリのやる気が上がらず、利用者から『人がいないと張り合いが無いな！！！』といつ...

定期診断＜1年前と比べてみました＞三ヵ月毎の定期検査がありました。半年間で比べてみました。体重は、週２回のリハビリで身体動かしている為か変化なく、筋肉量が若干増えました。でも、理想体重は—２０㎏。爽やかな風を感じてリハビリ屋外散歩。爽やかな...

fumi３月４日の通所リハビリ利用者の半分は梅散策に『裏高尾梅郷』へ、水曜日に行った時は５分咲の梅も２～３日の好天で満開の様子。参加する日を間違えたか？。ともあれ、施設は人も少ないので器具は使い放題。張り切ってリハビリメニューに取り組みまし...

もっと効果を上げるストレッチを！！先週腸腰筋強化のストレッチを指導いただいたHa整復師から…『どうしても身体が前屈してしまう、それでは効果が出ないので、弱点を補う方法を』とボールを使ったストレッチを指導していただきました。やってみるとこれが...