梨状筋と腸脛靭帯の異常な硬さと激痛にしっかりと向き合う 4/27(月)

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朝方は太陽も顔を出し、すがすがしい陽気だった。しかし午後からは気温が上がらず、雨模様に変わっていく。気圧と気温の変化は、麻痺のある身体には大敵だ。思うように身体がついてこず、ただだるい。
リハビリへ向かう午後、西の空には真っ黒な雨雲が迫ってきた。何とか施設に着くまでは、持ちこたえてくれた

今年に入って気になっていた「ガニ股」歩行右麻痺側の開きが、じわじわと広がっている。本来であれば〈踵から接地し、最後は親指の付け根で地面をしっかりと後ろに押し出し、つま先で蹴り出す〉という一連の動作があるはずだが、それは今の自分にはまだ遠い話だ。むしろ、悪化しているかもしれない。リカンベントバイクで一時は改善の兆しもあったのに、動画で確認すると、つま先が外を向き、踵がこすれてしまっている

先週PTに相談したところ、「腸脛靭帯が硬くなり、膝関節が外側にねじれている」とのことだった。自宅でもマッサージガンを使ってほぐすようにしているのだけれど、なかなか追いつかない。
今日の個別ケアでも、右麻痺脚を中心にお願いした。PTが右脚外側の腸脛靭帯に軽く触れただけで、もう痛い。それを絶妙な力加減で揉みほぐし、指圧とストレッチを丁寧に施してくれた。

ストレッチの途中、梨状筋〈股関節を外側に回転させ(外旋)、安定させる筋肉〉を指圧されたとき、思わず声が出るほどの激痛が走った。腸脛靭帯と梨状筋、両方が異常に硬くなっているらしい。引き続き、自宅でもマッサージガンとローラーでケアを続けていく。

プーリーについては、自分で撮った動画を見て気づいたことがある。身体が前屈みになり、姿勢が崩れていた。そのままでは負荷が別の場所にかかり、痛める原因になりかねない。少しずつ是正していきたい。現在は5分行ってインターバルを挟み、さらに5分、合計10分を続けている。

帰りは本格的な雨になっていたが、午後6時前には上がり、空に虹が出た東京ではダブルレインボーも見られたとのこと。幸運を呼ぶという話もあれば、地震の前兆だという説もあるらしい。

介護・リハビリ関連 国内ニュース10選

2027年度 介護報酬改定に向けた議論がスタート (2026/04/27)
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リハビリ議連、60年ぶりの法改正と処遇改善を政府に要望 (2026/04/22)
超党派の「リハビリテーションを考える議員連盟」が総会を開催。理学療法士・作業療法士等の処遇改善と、時代に即した大幅な法改正を含む7項目を決議し、関係省庁へ強く求めました。
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理学療法士ら「リハビリ専門職」の地方選当選が相次ぐ (2026/04/21-27)
群馬県伊勢崎市や熊本県宇城市などの市議選で、理学療法士や言語聴覚士の候補者が相次いで当選。リハビリの視点を地域政策に活かす動きが政治の世界でも活発化しています。
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令和8年度 診療報酬改定「疑義解釈(その3)」が発出 (2026/04/20)
厚生労働省は、6月から本格施行されるベースアップ評価料やリハビリ計画の届出等に関する細かな運用ルールを公表。現場の疑問に対する回答が示されました。
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財務省、介護テック導入には「経営層の意識改革が必要」と指摘 (2026/04/23)
財政制度等審議会にて、介護現場の生産性向上にはロボットやITの導入だけでなく、それらを使いこなすための組織運営の見直しが不可欠であるとの見解が示されました。
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第7回「失語症の日」イベント、全国18会場で一斉開催 (2026/04/25)
「失語症の日」に合わせ、北海道から島根まで全国規模の啓発イベントが実施されました。今年はAI技術を用いた意思疎通支援など、新しいリハビリの形も紹介されました。
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パナソニック、障がい者の「リモート就労」新採用モデルを提案 (2026/04/20)
オリィ研究所と提携し、分身ロボットやICTを活用して重度障がい者が在宅で働くチームを立ち上げ。リハビリ後の就労支援の新たな選択肢として注目されます。
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6月の「臨時報酬改定」に向けた処遇改善計画書の作成が本格化 (2026/04/17-21)
賃上げ加算(月額最大1.9万円)の算定に向けた最終様式が各自治体から配布開始。リハビリ専門職やケアマネジャー等への配分についても現場での検討が急ピッチで進んでいます。
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「高次脳機能障害者支援」全都道府県での拠点整備状況が明らかに (2026/04/20)
4月の新法施行を受け、各県での支援センターの具体的な体制が公開。記憶障害や注意障害を持つ方への専門的な復職支援が受けられる窓口が全国で強化されています。
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「遠隔心臓リハビリ」SaMDの保険収載見送りに対する今後の課題整理 (04/02-20)
国内初の承認を受けた遠隔リハ医療機器について、次期改定での収載に向けた安全性・有効性データの蓄積に関する議論が、専門家の間で活発に行われています。
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