脳梗塞リハビリの日々 中殿筋トレのアドバイス －12月21日－
fumi今月は、自分の体力・麻痺の状況を知るために色々レベルを試し行っています。下記の表は通所リハビリ2時から4時の間、効率的にリハビリを進める為にメニューを絞ってやってみました。前回も投稿しましたが、マシーントレーニングは回数が少なく今の...
脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 
脳梗塞リハビリの日々 リハビリメニュー/目標値をやってみた。
fumi今月は目標設定の為の準備として色々試しています。１４日(水)は、歩行強化の為のメニューを設定し、回数や負荷の目標値設定し行ってみました。 ● リハビリメニューと課題 課題 目標回数 結果及び感想施設内歩行１０周×2杖をついての歩行。...
脳梗塞リハビリの日々 マシントレーニングはやらず！
fumi今月は暖かくなる春までの目標を決める為、水曜日は、いつものメニューをせず、歩行一本でデター作り。今日は、器具を使った筋力トレーニングはせず、歩行強化のストレッチを。――― 本日のリハビリメニュー ―――①施設内歩行 施設内１０周 ノ...
脳梗塞リハビリの日々 施設内歩行 休み休み５０周・・・。
fumi通所リハビリはリハビリ時間は、午後２時から４時です。昨日は、目標設定の参考資料確認の為、個別マッサージ・ストレッチを除きメニューはやらず、施設内歩行（１周約30ｍ）足首に1kgの負荷バンドしてやってみました。浮動性めまいの症状＜脳梗...
脳梗塞リハビリの日々 歩行・・・今後の課題
fumi今日は平行棒につかまりながら出来る限りの大股・早歩き歩行をして、動画で確認してみました。画面でもわかるように、今年の５月に投稿しました足首が固く踵からではなく、つま先と踵がまだ平衡についている。４月21日と５月８日に投稿したころから...