脳梗塞リハビリの日々 膝蓋骨周りの筋肉を重点にほぐしてもらう 個別ストレッチとマッサージで fumi 今回は、腿裏<ハムストリングス>と大殿筋・梨状筋を重点にストレッチをしてもらいました。 特に膝が痛くて椅子から立ち上がり時激痛が走るります。マッサージで、膝蓋腱と腓腹筋の部分を触られると痛みを感じます... 2022.10.24 脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 気温と気圧の変化の大きいこの時期は注意が必要 気圧や気候の変化には注意が必要 10月5日(水)、朝から雨模様の寒い一日。通所リハビリを待つ12時には20℃をきり18℃に。このブログを書いている6日の朝には外の気温は12℃になり、秋を通り越し冬の雰囲気、2・3日前の夏日が噓のよう。 私は... 2022.10.06 脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 基本中の基本が大切。 今月の課題は、麻痺足の強化 fumi 麻痺足での片足立ちが出来ない、階段昇降では手摺に摑まり腕の力で昇り降りをしている状態です。杖を使っての昇降も難しいですので、まずは、段差の練習から初め麻痺足の強化を図って行きたい。 今日のリハビリメニュ... 2022.10.03 脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 焼きそばパーティ2回目! 楽しい一日の記録・・・交流と気分転換! fumi 通所リハビリで、交流と気分転換を図る焼きそばパーティを行いました。。 曜日毎に行っているので、私は2回目。 一回目の土曜日より、段取りも揃える器具も進化していました。評判の悪かったゴム手袋は... 2022.09.29 脳梗塞リハビリの日々
脳梗塞リハビリの日々 ベットの上でリハビリ! fumi 今日9月23日は台風の影響で雨の一日の予報。台風や雨の日は、気圧の関係か頭がボーッとし、麻痺側の膝が痛い。辛い三連休になりそう。本日は、ベットの上で行っている自主リハビリの一部を紹介します ■胸/肩/背中のエクササイズに! 猫背と... 2022.09.23 脳梗塞リハビリの日々