歩行練習

雨が降り続き、最高気温22℃と肌寒い一日。通所介護のこの日、希望者は、秋川渓谷 瀬音の湯・足湯に行くという。この寒さ足湯は良いかもしれないが、見頃の紅葉まではまだ早いし、雨と気温の関係か、今日は朝から体調が怠いので私は不参加。■2022年1...

昨日・八王子の最高気温25℃、最低気温は18℃とすっかり秋らしくなってきた。前回金曜日は、風邪気味で通所介護＜デイサービス＞は休んだので一週間ぶり。リハビリは、トレッドミル・ニューステップ・エルゴメーターなど通常メニューで。

最低気温が20℃をきり、上着もTシャツから七分袖に、通所介護の迎えの車を待ちに外へ出ると、やっと秋が来たと感じられる心地よい風が。振替休日の今日は道路も空いており、一番に施設に到着。休みの方もちらほら！。外出の行事もなく施設内は賑やかの声が...

昨日の日曜日の早朝、美しい虹が見えたそうで、Xに多くの投稿があり見たかったな・・・。投稿を紹介しときます。むらてんさんのXへの投稿▶階段歩行修正・・・昇る時、杖と健脚を先に雨雲が空を覆い今にも降り出しそう。祝日ですが年中凶日の吾輩には関係な...

夕方16時、気温34℃ですが薄曇り、風が気持ち良い。近くのコンビニへ散歩を兼ねて、 国道1６号、外廻り二車線・内回り三車線の横断歩道。 点滅迄20秒・赤まで30秒。杖歩行で32歩・約18秒で渡ることが出来た。 ２ヵ月前は点滅していたので歩行...