脳梗塞後遺症

脳梗塞リハビリの日々

若干筋力が付いたか?  3/8

定期診断<1年前と比べてみました> 三ヵ月毎の定期検査がありました。半年間で比べてみました。体重は、週2回のリハビリで身体動かしている為か変化なく、筋肉量が若干増えました。でも、理想体重は—20㎏。 爽やかな風を感じてリハビリ屋外散歩。 爽...
脳梗塞リハビリの日々

施設は人も少ないので器具は使い放題だが・・  3月4日(土)

fumi 3月4日の通所リハビリ利用者の半分は梅散策に『裏高尾梅郷』へ、 水曜日に行った時は5分咲の梅も2~3日の好天で満開の様子。参加する日を間違えたか?。ともあれ、施設は人も少ないので器具は使い放題。張り切ってリハビリメニューに取り組み...
脳梗塞リハビリの日々

ストレッチを行う時、正しい姿勢が如何に大事か!! 2/25

もっと効果を上げるストレッチを!! 先週腸腰筋強化のストレッチを指導いただいたHa整復師から…『どうしても身体が前屈してしまう、それでは効果が出ないので、弱点を補う方法を』とボールを使ったストレッチを指導していただきました。やってみるとこれ...
脳梗塞リハビリの日々

ブログを開設して1年・何か変わった?   2/23

ただ通っていただけのリハビリ! 脳梗塞発病から26日で8年。発病当初の「お先真っ暗な」状態で寝たきり生活。それから入院生活4ヵ月、車椅子で退院。それから、やることないので<何もできない!>何となく週2回の通所リハビリにただ通っていた6年間。...
脳梗塞リハビリの日々

ぶん回しの改善の為、腸腰筋強化のアドバイス! 2/11

腸腰筋のストレッチ 注意点解説 前回のリハビリで、こうのたかよしさんのTwitter動画をHa整復師に見せてアドバイスを頂いたが、本日、『実際に階段でやってみてアドバイスをしましょう』と個別の時にいわれました。マッサージのあと、丁寧に指導い...